إنه أسبوع التوعية بالصحة العقلية ، ونحن نستكشف ألعابنا وقصص الصحة العقلية الخاصة بنا ، وعرض ألعاب بارزة في هذا المجال – مثل أشعة الشمس الفعلية والتثبيت والشركة لنفسي ، والكوابيس التي لا تنتهي. اليوم ، نحن لا ننظر إلى لعبة واحدة ، ولكننا نخيل فرعي موجود في حد ذاته ، ولكنه يمتد أيضًا مبادئه إلى الألعاب التي تعمل بالفعل في مساحات مختلفة. هنا ، نعتبر فوائد المشي (والتحدث) محاكاة لصحتنا العقلية.
تحذير المحتوى: يستكشف هذا المقال موضوعات الوحدة والاكتئاب والقلق
(الصورة الائتمان: الوضع السري) توسيع آفاق
(الصورة الائتمان: ألعاب Infinitap)
ساعدتني لعبة الرعب المرعبة حول الوسواس القهري على فهم الظروف المختلفة عن بلدي
أول محاكاة للمشي التي لعبت بها على الإطلاق هي التكرار التجاري لعام 2012 للعزيزة العزيزة في الغرفة الصينية. أنشأت لأول مرة Mod Engine Mod في عام 2008 ، وكانت هذه أول تجربة التي جعلتني أتساءل عن لعبة الفيديو حقًا. هنا ، لم تكن هناك بنادق. لا مقذوفات. لا بادس. لا رؤساء ، لا معارك أو رصاصات. في عام 2012 ، لست متأكدًا مما إذا كان مصطلح “محاكاة المشي” قد تسلل بعد إلى لغة الألعاب اليومية ، ولكن هذا بالضبط ما كانت هذه اللعبة: محاكاة للمشي ، في هذه الحالة حول جزيرة لم تسمها في هيبريدس في اسكتلندا.
في ذلك الوقت ، لم يكن للجميع (وما زال ليس كذلك) ، لكنني وجدت أنه سحري. بالطبع ، لا يمكن ، تشغيل لعبة فيديو حول المشي ، ولا ينبغي ، استبدال الشيء الحقيقي ، لكنني وجدت بساطة التجول في هذا المكان الرائع أثناء القيام بقدر كبير إلى جانب قائمة المهام الواضحة إلى حد كبير الأهداف أن تكون ساحرة بشكل صحيح. كما هو الحال مع أي من الألعاب التي ذكرناها فيما يتعلق بأسبوع التوعية بالصحة العقلية حتى الآن-لا يمكن لأي شيء أن يحل محل مساعدة احترافية ، لكن عزيزي أستير كانت أول لعبة يمكن أن تعوض قلقي حقًا ، وتساعدني في تهدئتي في الحياة الواقعية في الحياة الواقعية . منذ أن ألعاب مثل FireWatch ، ذهب الجميع إلى نشوة الطرب ، ما تبقى من إديث فينش ، رحلة ، عودة إلى المنزل ، البجعة غير المكتملة ، وتلاشي إيثان كارتر كان لها نفس التأثير.
ولكن ليس فقط الألعاب التي يمكن التعرف عليها بسهولة على أنها “محاكاة المشي” التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق. تقدم بعض من أفضل ألعاب الراحة نفس الشيء ، وليس أقلها عبور الحيوانات: آفاق جديدة ، The Sims و Minecraft. علاوة على ذلك ، إذا كنت تبحث عن شيء أكثر تحديثًا ، فقد تتخيل التحقق من أفضل الألعاب المريحة القادمة للمساعدة في إيقاف عقلك والتقاط مزاجك. Fortnite Creative هي مساحة لطيفة للاسترخاء مع الأصدقاء ، أو تتجول بمفردك من أجل راحة البال – وحتى أنني حدثت عن غير قصد على مجموعات الصحة العقلية الزائفة ، الذين يستخدمون مشهد لعب GTA 5 للقاء والتحدث عنهم الأعمق المذبذب.
أتحدث من التجربة المباشرة عندما أقول إن الحديث يساعد فيما يتعلق بقضايا الصحة العقلية ، وإذا كنت تكافح من أجل القيام بذلك في الحياة الواقعية-ثق بي ، إنه أمر صعب-ثم القيام بذلك مع الغرباء أو في الفراغ الافتراضي في الفيديو الألعاب هي مكان لائق للبدء.
تحقق من هذه الألعاب 10 للمساعدة في بدء محادثات حول الصحة العقلية